Bewegungstipp zum Neujahrsvorsatz „mehr Sport machen“

Willkommen 2025!

Wir wünschen Ihnen auf diesem Weg ein gutes neues Jahr mit viel Gesundheit, Erfolg und freudigen Momenten & Erlebnissen.

Mit dem neuen Jahr folgen klassisch die Neujahrsvorsätze. Mit die häufigsten sind „mehr Geld sparen“ und „mehr Sport machen“. Wer sich Anfang des Jahres im Fitnessstudio anmeldet und dann nie wieder hingeht, hat am Ende vom Jahr weder Geld gespart noch sich mehr bewegt.

Bewegung soll vor allem Spaß machen und muss nicht immer nur das Fitnessstudio sein. Wie wäre es z.B. mit den Online-Präventionskursen „medizen – Funktionelles Krafttraining für Vielsitzer (Online-Kurs)“ oder „BLACKROLL – Faszientraining für mehr Beweglichkeit“, welche Sie zeit- und ortsunabhängig bequem von zuhause aus durchführen können und darüber hinaus die Kosten größtenteils von Ihrer Krankenkasse übernommen werden? Oder wollen Sie direkt Bewegungsmöglichkeiten für Ihre Mitarbeitenden bei Ihnen im Betrieb/ in der Organisation anbieten? Dann wäre vielleicht der ZPP zertifizierte Präventionskurs „ANWANDER – Neue Rückenschule – Neue aktive Wege“ eine gute Möglichkeit.

Wir von ANWANDER bieten verschiedene qualitätsgeprüfte Angebote zur Bewegung, aber auch zur Ernährung, zum Stress- und Ressourcenmanagement, zum Suchtmittelkonsum sowie zu verhältnispräventiven Themen wie gesundheitsgerechte Führung und gesundheitsförderliche Gestaltung von Arbeitstätigkeit, Arbeitsbedingungen und betrieblicher Rahmenbedingungen. Die Angebote können an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden und die Region angepasst werden, sodass für alle etwas dabei ist, was Spaß macht sowie die Gesundheit und damit auch die Arbeitsfähigkeit fördert.

Weitere Informationen zu unserem umfangreichen Angebot finden Sie hier auf unserer Homepage.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich gerne via Mail info@anwander-ingenieure.de oder per Telefon 08376 921818 -0.