Bewegung

Das Leben besteht in der Bewegung. 

Aristoteles

Gesundheitsprogramm (größere Gruppe) – Gruppenangebot – Betriebsangebot

ANWANDER – NEUE RÜCKENSCHULE – NEUE AKTIVE WEGE

Sowohl bei langen Sitzen am Bildschirm als auch bei monotonen oder einseitigen Bewegungen wird Ihr Rücken belastet. Bei diesem Kurs lernen Sie über Informationsvermittlung sowie körperliche Aktivität und körperliches Training die Hintergründe und den Umgang mit Rückenschmerz kennen. Außerdem werden Sie zu mehr eigenständig durchgeführter körperlicher und gesundheitssportlicher Aktivität motiviert und Ihre gesundheitsbezogene Fitness wird verbessert.

Teilnahmevoraussetzung

  • Interesse die eigene Gesundheit zu stärken
  • Keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen
  • Überwiegend sitzende Tätigkeit, monotone und/ oder einseitige Bewegungen oder Haltungen

Kosten

Das Angebot ist ZPP zertifiziert. Den Großteil der Kosten übernimmt daher i.d.R. Ihre Krankenkasse.

Ihre Ansprechpartnerin

Pia Hilbrand

  • ZPP-zertifizierte Rückentrainerin
  • Sport- und Bewegungstherapeutin (DVGS)
  • B. Sc. Physiotherapie
  • M.A. Arbeits- und Organisationspsychologie

Bei Fragen helfe ich Ihnen gerne weiter.

Tel.: 08376 921818 -0

pia.hilbrand@anwander-ingenieure.de

Anwander – Ingenieure, die weiterdenken

Brandschutz

Wir schützen Arbeits- und Lebenswelten.

Mehr erfahren

Arbeitssicherheit

 Wir sorgen für sichere Arbeitsbedingungen.

Mehr erfahren

Gesundheitsmanagement

Wir kümmern uns um gesunde Arbeit.

Mehr erfahren