Bewegung

Das Leben besteht in der Bewegung. 

Aristoteles

Gesundheitsprogramm (größere Gruppe) – Gruppenangebot – Betriebsangebot

ANWANDER – RÜCKENGESUNDHEIT

Sowohl bei körperlicher Arbeit als auch beim langen Sitzen am Bildschirm wird Dein Rücken belastet. Umso wichtiger ist es deshalb Deinen Rücken gesund zu halten und zu stärken. Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit durch das Kennenlernen von Ausgleichsübungen für den Arbeitsalltag sowie Mobilisations- und Kräftigungsübungen Deine Rückengesundheit zu fördern.

Teilnahmevoraussetzung

  • Interesse die eigene Gesundheit zu stärken
  • Keine frischen Operationen (weniger als 6 Monate), akute Bandscheibenvorfälle oder Entzündungskrankheiten

Kosten

Das Angebot ist kostenfrei, da ein Sozialversicherungsträger für die Kosten aufkommt.

Ihre Ansprechpartnerin

Pia Hilbrand

  • ZPP-zertifizierte Rückentrainerin
  • Sport- und Bewegungstherapeutin (DVGS)
  • B. Sc. Physiotherapie
  • M.A. Arbeits- und Organisationspsychologie

Bei Fragen helfe ich Ihnen gerne weiter.

Tel.: 08376 921818 -0

pia.hilbrand@anwander-ingenieure.de

Anwander – Ingenieure, die weiterdenken

Brandschutz

Wir schützen Arbeits- und Lebenswelten.

Arbeitssicherheit

 Wir sorgen für sichere Arbeitsbedingungen.

Gesundheitsmanagement

Wir kümmern uns um gesunde Arbeit.