STRESS- UND RESSOURCENMANAGEMENT

Eine Stressprophylaxe im Berufsleben setzt vor allem bei der Verbesserung Ihres persönlichen Arbeitsverhaltens ein. Richtiges Arbeitsverhalten kann das Ausmaß an Stress, mit dem Sie konfrontiert werden, bereits beim Entstehen erheblich reduzieren. Wenn Menschen über Termindruck, Überlastung und Überarbeitung klagen, dann liegt das häufig in einer falschen Termin- und Arbeitsorganisation begründet. Damit Sie erst gar nicht an einem Burnout erkranken ist es wichtig, dass Sie präventiv an die ganze Thematik heran gehst. Im Rahmen von 10 Sitzungen erlernen Sie einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress, um Ihr Leben nachhaltig zu verbessern.